Trigger Points
Τεχνική της στεγνής (ξηράς) βελόνας για την μείωση του πόνου
Η τεχνική της στεγνής (ξηράς) βελόνας χρησιμοποιείται συχνά για την απενεργοποίηση των Μυοπεριτονιακών Σημείων Πυροδότησης Πόνου (trigger points -MTrPs). Ωστόσο, δεν έχει προσδιοριστεί η ημερήσια μείωση του πόνου μετά την εφαρμογή.
Ο σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να εκτιμηθεί ο χρόνος επίτευξης της μέγιστης ανακούφισης μετά την εφαρμογή μιας μόνης συνεδρίας με στεγνή βελόνα σε trigger point στην άνω μοίρα του τραπεζοειδή μυ.
Μέθοδος
Ασθενής με trigger point στην άνω μοίρα του τραπεζοειδή μυ συμμετείχε σε μια δυνητική περιγραφική μελέτη. Κάθε ασθενής έλαβε μια μόνη συνεδρία με την τεχνική της στεγνής βελόνας. Η τεχνική που χρησιμοποιήθηκε ήταν fast-in/fast out, με διάρκεια 30 λεπτών. Οι ασθενείς αξιολογήθηκαν με την Αριθμητική Κλίμακα Βαθμολογίας του Πόνου (Numerical Rating Scale – NRS) καθημερινά για 14 ημέρες. Εκτιμήθηκε η μέση διαφορά στην ένταση του πόνου και το μέγεθος της επίδρασης. Η βαθμολογία ικανοποίησης (1-5) ήταν δευτερεύον αποτέλεσμα.
Αποτελέσματα
Στη μελέτη συμμετείχαν εξήντα επτά (67) άτομα. Η μέση διάρκεια των συμπτωμάτων ήταν 27,32 μήνες. Η μέση βαθμολογία NRS ήταν 5,30. Ο πόνος μειώθηκε σημαντικά στο διάστημα μεταξύ του τέλους της μοναδικής συνεδρίας και της πρώτης ημέρας, από 5,16 έως 3,40 (μέση διαφορά 1,76 p<0,01, μέγεθος επίδρασης=0,87). Ο πόνος μειώνεται συνεχώς μέχρι την 10η ημέρα και στην συνέχεια αυξήθηκε σταδιακά. Ο πόνος την 10η ημέρα συγκρίθηκε με την αρχική τιμή όπου αποκαλύφθηκε το μεγαλύτερο ποσοστό επίδρασης στη μείωση του πόνου 3,08 (μέση διαφορά 4,67 p<0,01). Ογδόντα-οκτώ (88%) τοις εκατό των ατόμων ήταν πολύ ικανοποιημένα από τη θεραπεία.
Συμπέρασμα
Μια μοναδική συνεδρία εφαρμογής της τεχνικής της στεγνής βελόνας σε trigger point στην άνω μοίρα του τραπεζοειδή μυ σε συνδυασμό με αυτό-διάταση του μυ, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο το πρώτο 24ωρο, ενώ η μέγιστη επίδραση στη μείωση του πόνου εμφανίστηκε την 10η ημέρα.
Πηγή
https://www.bodyworkmovementtherapies.com/article/S1360-8592(20)30119-4/fulltext#%20
Στην ίδια κατηγορία
-
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40!
-
ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ
-
ΙΧΝΗΛΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
-
ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΤΑΙ
-
PhysioMag 12 - 2025
-
ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΚΡΟΤΑΦΟΓΝΑΘΙΚΗΣ ΑΡΘΡΩΣΗΣ : ΚΡΑΝΙΟΪΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
-
ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΩΜΟ: ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΥΠΟΑΚΡΩΜΙΑΚΟΥ ΠΟΝΟΥ
-
ΛΙΠΟΙΔΗΜΑ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΚΑΙ ΛΕΜΦΙΚΗ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗ
-
ΙΝΩΔΕΙΣ ΣΥΜΦΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΘΗΛΩΣΗ ΟΡΓΑΝΩΝ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
-
ΙΛΙΓΓΟΣ ΑΥΧΕΝΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ
-
ΑΣΥΜΜΕΤΡΙΑ ΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ
-
ΖΩΗ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΙΝΗΣΗ, ΖΩΗ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΡΟΗ!
Τελευταία άρθρα
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40!
Οι πιο συχνοί τραυματισμοί των “weekend warriors” και πώς να τους προλάβετε.
ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ
Η οστεοαρθρίτιδα συνιστά πολυπαραγοντική εκφυλιστική νόσο που απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και πολυδιάστατη θεραπευτική προσέγγιση.
ΙΧΝΗΛΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
Πώς το άγχος μεταφέρεται από τον εγκέφαλο στο Ανοσοποιητικό μας Σύστημα
ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΤΑΙ
Πίσω από την υπερβολική σκέψη κρύβονται συγκεκριμένοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί που επηρεάζουν βαθιά την καθημερινότητα και ευεξία.
ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΚΡΟΤΑΦΟΓΝΑΘΙΚΗΣ ΑΡΘΡΩΣΗΣ : ΚΡΑΝΙΟΪΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Οι διαταραχές τής κροταφογναθικής άρθρωσης επηρεάζουν τη λειτουργικότητα της γνάθου και την ποιότητα ζωής. Η Κρανιοϊερή Θεραπεία αποτελεί ολιστική θεραπευτική επιλογή.
ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΩΜΟ: ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΥΠΟΑΚΡΩΜΙΑΚΟΥ ΠΟΝΟΥ
Στοχευμένη θεραπεία για ταχύτερη αποκατάσταση, λιγότερη ταλαιπωρία τού ασθενή και χαμηλότερο κόστος περίθαλψης.
ΛΙΠΟΙΔΗΜΑ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΚΑΙ ΛΕΜΦΙΚΗ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗ
Διαταραχή του λιπώδους ιστού που απαιτεί έγκαιρη αναγνώριση και εξειδικευμένη αντιμετώπιση.
ΙΛΙΓΓΟΣ ΑΥΧΕΝΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ
Ο ίλιγγος αυχενικής αιτιολογίας είναι μια σύνθετη κατάσταση που επηρεάζει την ισορροπία και την καθημερινή λειτουργικότητα των ασθενών.
ΑΣΥΜΜΕΤΡΙΑ ΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ
Η ιδέα τής συμμετρίας στο ανθρώπινο σώμα, είναι βαθιά ριζωμένη στη σκέψη μας ως συνώνυμο της υγείας και της σωστής στάσης. Στην πραγματικότητα όμως, το ανθρώπινο σώμα δεν είναι ούτε σχεδιασμένο, ούτε προορισμένο να είναι απόλυτα συμμετρικό.
ΖΩΗ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΙΝΗΣΗ, ΖΩΗ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΡΟΗ!
Η κίνηση αποτελεί θεμελιώδη μηχανισμό για τη ρύθμιση, προσαρμογή και διατήρηση τής λειτουργικότητας του σώματός μας.



